浜田ブリトニーさんがおこなった酵素ダイエット
浜田ブリトニーさんは漫画家としても活動されている芸能人で知っている方もおおいと思います。
その浜田さんがおこなったのが酵素ダイエットです。酵素というのは野菜や果物などの自然食品を発酵させてつくる液体のことであり、浜田ブリトニーさんはベジライフ酵素液という人気ドリンクの広告塔をしていますよね。
まあ広告塔なんですから痩せないといけないわけで写真でも見違えるくらいにダイエットに成功されています。
ダイエット前の体重が52キロであり、身長からしてみて太っているのは間違いがありませんね。

そしてダイエット後には42キロですから10キロも体重を落としたんです。
以前は家を持たないことで取り上げられていましたから、生活習慣はかなりひどかったらしいですね。

やはり高カロリーの食事や不摂生でお腹が目立つほどの体系になっていましたから、そこからの減量はよっぽど辛いものがあったでしょう。
そこで酵素ドリンクを置き換えてカロリーコントロールで痩せたということです。

食べ方は朝だけの酵素ドリンクを飲むということでしたが、私としては運動もしていたのではないかと思いますね。
また、酵素にはデトックス効果や美容にもいいために女性に人気なので、モデルの間でもおこなっているかたが多い気がします。

ブログなんかでも紹介しているタレントもいますが、うまく酵素と運動を組み合わせてるかたが多いので、食事制限のコントロールだけでなく、適度に体を動かすことがいいでしょう。
口コミ人気などで選ぶのもいいですが、金銭面も考えて比較しながら選んでいきたいですね。