-23キロ痩せた小阪由佳

小坂由佳さんはその天然さから一時期はかなりの数のバラエティに出演されていましたね。
そんな小坂さんですが、かなりの劇太りをしていたことでネットで話題になっていました。

劇太り時代の小阪由佳

私もその劇太りした体型をみたときに驚いたのを覚えています。
しかも発言もちょっとやばい感じのが多くて、どうしちゃったの?なんて思ったものです。

そんな小阪さんですが、なんと-23キロものダイエットに成功し、以前の可愛さに戻ったと話題になったんですね。
そのせいか「失格アイドル」という本もだし、けっこう売れているんだそう。

小坂さんが太った原因ですが、過食ですね。気持ち悪くなるくらいに食べていたと当時の心境を告白していますが、尊敬していた女性からのアドバイスで太り始めたんだそうです。
その女性をよっぽど尊敬していたのか、新しいキャラづくりのために、すごく太って毒舌キャラになれば需要がある!といわれたそうです。

当時は精神的にもまいっていたらしく、そのアドバイスを真に受けて実行したそうですね。
今では立ち直り、スタイルの良さを取り戻しましたが、小坂さんのダイエットはどんなものなのでしょうか?

半年で-23キロですからものどんな方法か気になりますが、まずは広告塔にもなっている「酵素水328選」ですが、こちらの酵素液で置き換えてファスティングをしたそうです。
でもそれでけではなく、ストレスをためないことや便秘を解消されること。更には生野菜を摂ったり、食べたいものを半分を心がけたりと食には細心の注意をしたと発言しています。

運動はどうなのかわかりかねますが、半年で23キロですから少なからず運動も実践していたのではと考えています。
ただブログなどをみているとかなり酵素水を宣伝しているので、酵素水で痩せました!みたいになっていますが、それだけでなく強い意思もあってダイエットをしたんでしょう。